Diese Gesundheitswoche bietet ihnen Einblick in eine neue Dimension durch natürliche Ernährung, die Ihnen die Leichtigkeit des Seins erfühlen lässt - allein durch veganische Ernährung auf der Basis von Früchten, Salaten, Gemüse und Wildkräuter. Geboten wird individuelle Betreuung für jeden Teilnehmer und am Ankunftstag ein Abendvortrag, wie man Früchte und Salate richtig kombiniert und wie Früchte auf den Organismus wirken. Wir alle wissen, dass die Ernährung eine Auswirkung auf die Gesundheit hat.

Tagesprogramm während dieser Woche: Am Morgen beginnt der Tag mit einem kurzen Spaziergang oder einem kurzen Lauf, je nach der Leistungsfähigkeit des Teilnehmers der Teilnehmerin. (Dadurch kann jeder(e) TeilnehmerIn jeden Tag seinen Gesundheitszustand und seine Leistungsfähigkeit erfahren und die Ernährung wird individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse angepasst.) Den Tag beginnen wir mit einem Frühstück aus frischen Früchten. Am Vormittag findet eine Kräuterwanderung statt. Mittagessen im Hotel oder unterwegs, je nach Dauer und Länge der Wanderung. Auf Wunsch der TeilnehmerInnen werden auch exotische Früchte vorgestellt und wie man diese isst. z.B. Chempedak, Safu, Sapote Mamay, Kokosnuss Kopyor, Butterkokosnuss…
Am Abend werden Vorträge zu Gesundheitsthemen organisiert. z.B.
Anti-Aging durch Früchte und Gemüse.
- Richtig trinken. Wie wirkt Wasser, Tee oder Fruchtsaft auf den Körper?
- Übersäuerung durch Ernährung und was ist der pH-Wert und wie verwendet man Basensalz?

Eine individuelle Beratung über Ernährung ist jederzeit möglich.

Ich forsche und lebe seit 20 Jahren alternative Ernährung und Heilweisen. Früher war ich 2-3 Wochen im Jahr krank und hatte oft Angina, Mandelentzündung, Gastritis, ein juckendes Hautekzem, Fußpilz und Grippe. Durch gezielte, vegane Ernährung habe ich nun seit 9 Jahren keinen Krankenstand, und nehme seit über 20 Jahre keine Medikamente. Meine Gesundheit konnte ich sosehr steigern, dass ich vor 6 Jahren mit dem Laufen angefangen habe und seit 4 Jahren nun auch aktiv an Rennen, Bergläufen und Bergmarathons teilnehme. Gewichtsprobleme gibt es für mich nicht mehr.
Ich möchte meine Erfahrungen gerne anderen Menschen mitteilen.

Wo: Hofer Alma, Biovegetarisches Kurgästehaus, Hochblassenstraße 10, D-82467 Garmisch Paten Kirchen, Deutschland, Tel: 0049/8821/59034, www.gaestehaus-hofer.de, info@gaestehaus-hofer.de

Anreise: Samstag, den 29.03.2008; Dauer: 1 Woche

Kosten: 60 Euro/Person/Tag = 1 Woche 420 Euro inkl. Vollpension u. Seminar

Detailliertere Informationen unter: Bruno Weihsbrodt / Tel. (0043) (0)5352/62859 oder weihsbrodt@viertl-edv.com Co-Vortragende: Conny Miedler (Heilkräuterexpertin)